Tratamientos naturales para la hipertensión.

Los alimentos que ayudan en éste caso son: Achicoria, Ajo, Apio, Limón, Perejil Tomate, Zanahoria.

Modo de prepararlos:

1) Achicoria: Se realiza una decocción durante 12 minutos, de 50 gramos de raíz seca por litro de agua.Se bebe un vaso antes de acostarse.

2) Ajo: Además de reducir el colesterol de la sangre, el ajo dilata las arterias y previene la formación de trombos en las mismas.Debe comerse crudo en las ensaladas, o diariamente tomar cápsulas de ajo.

3) Apio.La ingestión habitual de este alimento produce una disminución de la hipertención por su acción diurética.Se recomienda comer unos trozos de esta hortaliza, diariamente en las ensaladas.

4) Limón: La cura del limón consiste en tomar su jugo mezclado con agua, aumentando progresivamente la dosis, añadiendo un limón diario hasta llegar a 11o 12.Luego, se invierte el proceso hasta llegar de nuevo a un limón diario.Este tratamiento se realiza durante 24 días.

5) Perejil: Se aconseja mezclar un par de hojas de perejil con el jugo de un  limón.Se toma un vaso en ayunas.

6) Tomate.Contiene compuestos especialmente adecuados para disminuir la presión arterial.Se consume crudo.

7) Zanahoria.Rica en vitamina C y en betacarotenos, disminuye el colesterol, previene la arteriosclerosis y constituye uno de los principales alimentos para proteger las arterias.Se ingiere cruda, en ensaladas.