Ser felíz depende sólo de vos

Tantas veces queremos tener las respuestas para todo, y nos ponemos mal cuando las cosas no salen cómo esperamos, y no somos felices.Por que nada nos llena, vemos la vida con pesimismo, vemos el lado feo de las cosas, o nos detenemos a pensar que todo pasa por algo.O tal vez somos un  poquito negativos.

Aquí van algunos consejos para mejorar nuestra vida, y ser un poco más felices.

Se curiosa: La felicidad está ligada al ansia de saber, al conocimiento.Nos sentimos felices cuando iniciamos un camino de descubrimiento que tenga por resultado la explotación de la verdad, dado que ésta, más allá de su color nos da autonomía y libertad.

Se positiva: Las personas que experimentan emociones negativas, como sentimientos de ansiedad, hostilidad y depresión, poseen una mayor probabilidad de desarrollar enfermedades físicas.Contrariamente, las que manifiestan emociones positivas, como las de felicidad, vitalidad y serenidad, poseen un riesgo menor.Ser positiva es una forma de vivir mejor.

No te encierres: Si tenés el ánimo por el suelo, levantalo.Salí a correr, andá a la peluquería o algo más simple, jugá con tus hijos o con tu perro.Sólo evitá algo: mirar tele.Como requiere de tan poco esfuerzo, es posible que tu mente empiece a divagar.

El 50 % de la felicidad está determinada por tus genes, y sólo un 10 % por las circunstancias.