Loading ...Es terrible, creo de los dolores, es uno de los mas importantes.
La alimentación juega un papel fundamental.Algunos alimentos ayudan al organismo a combatir la infección, mientras que una dieta poco equilibrada, puede alargar la convalecencia .
Beber mucho, sobre todo en caso de fiebre, para recuperar los líquidos perdidos con la sudoración, sobre todo agua y jugos de cítricos, aunque también se pueden tomar sopas y caldos.
Reducir el consumo de proteínas de origen animal, por ejemplo, la leche, los quesos, y la carne, para no fatigar al organismo con alimentos difíciles de digerir.
Comer mucha fruta y verdura de estación, fundamentalmente los productos ricos en vitamina “C”.
Integrar en la dieta carbohidratos, como arroz y pasta, pero sobre todo muchas sopas calientes (es eficáz la sopa de cebolla).-
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estoy de acuerdo. lo que ponemos en nuestra boca cambia nuestra vida en muchos niveles. el intestino emite los mismos quimicos que el cerebro en lo que refiere a crear estados animicos, por lo cual una limpieza intestinal es imperativo. wheatgrass ayuda mucho a regular y nutrir, ni hablar de desintoxicar. un intestino limpio tambien contribuye a un sistema inmune mas fuerte, y por ende, menos dolores de garganta.