Cuantas veces nos preguntamos, ¿ cómo hacen algunas mujeres para no aparentar la edad que tienen?, bueno, éstas son algunas reglas, para tener en cuenta.
1) No tomar sol en exceso y usando protector solar, sin excepción.
2) Si usar productos cosméticos y maquillaje que incluyan FPS.
3) No fumar: el tabaco seca la piel y acelera la [...]

Tantas veces queremos tener las respuestas para todo, y nos ponemos mal cuando las cosas no salen cómo esperamos, y no somos felices.Por que nada nos llena, vemos la vida con pesimismo, vemos el lado feo de las cosas, o nos detenemos a pensar que todo pasa por algo.O tal vez somos un  poquito negativos.
Aquí [...]

Los Chakras son las fuentes del alma, lo que rige a los órganos de nuestro cuerpo, lo que emana la energía.Cuando están enfermos, ¿que hay que hacer para sanarlos?, ¿para cuidar de ellos?. Todo ésto, y más, podemos verlo aquí.
Para abrir el Chakra Svadhisthana o segundo chakra disponemos de diferentes posturas o Asanas de Yoga [...]

Siempre que se acerca el verano, nos vamos cuidando con las comidas. Y nos cuesta bastante, ya que nos dimos unos cuantos permitidos.Pero realmente, comimos por hambre, por los problemas cotidianos, el estrés, el trabajo, los problemas económicos, etc., son muchas las razones por las cuales, la balanza nos señala que nos excedimos con el [...]

Riviera Maya, es una zona turística situada a lo largo del Mar Caribe en el Estado de Quintana Roo en México. Geográficamente se extiende a lo largo del litoral con una longitud de 130 km, desde la localidad de Puerto Morelos al norte hasta la localidad de Punta Allen al sur. Cada año crece mas [...]

Este es un hotel todo de hielo, tiene habitaciones, sala de estar, un bar, todo de hielo, queda en Suecia, y es el primer hotel de hielo, el de Jukkasjarvi. El Hotel incluye una Iglesia, donde incluso se realizan matrimonios y un Absolut IceBar. Este último tiene varias sedes (Absolut IceBar Stockholm, Milano, London, Tokyo [...]

La Mujer
La mujer salió de la costilla del hombre…
No de los pies para ser pisoteada,
Ni de la cabeza para ser superior,
Sino del lado para ser igual…
Debajo del brazo para ser protegida
Y al lado del corazón para ser Amada…
No hagas llorar a una mujer…
porque Dios cuenta sus lagrimas.
Autor desconocido.
Este poema lo encontré por ahí, y me [...]

Uno de los principales establecimientos balnearios, y uno de los más antiguos, son los baños Rudas (Rudas Medicinal Bath and Swimming Complex), construídos en el siglo XVI. Desde entonces y hasta hace unos días eran el único establecimiento que tenía prohibida la entrada a las mujeres.
Pero la campaña promovida por el sitio web tusarok.org que [...]

Como ya sabemos éste método está muy de moda.¿Que es el pilates?.
Es un sistema basado en el control, de la respiración, el fortalecimiento muscular , a travéz de ejercicios con máquinas.Lo que conseguimos con éste método muy famoso desde hace diez años, es : Mejor postura, vientre plano y múscuilos tonificados.Lo ideal es practicarlo dos [...]

Diez ejercicios básicos:
1. Muévase más: Apenas se levante, muévase un mínimo de 20 minutos continuos, por lo menos un día por medio.
2. Haga un ejercicio balanceado: Asegúrese de lograr una combinación de trabajo de fuerza muscular, ejercicio atlético cardiovascular, y estiramiento.
3. Combine el ejercicio: Varíe su entrenamiento todos los días, para evitar lesiones por agotamiento [...]