Leí en el Circulo Huggies un interesante articulo donde hacen mención a los clásicos errores que cometen las madres primerizas.

Creo que en esta situación, se aplica mas que nunca la frace, nadie nace sabiendo y para colmo, la madre, abuela, suegra, etc te acosarán con cesejos todos dados de corazón, pero hay que tomarlos con pinzas y para ayudarte a decidir nada como consultarlo con tu pediatra, pero por lo pronto te vamos a ahcerlcar algnos concejos.

Pero hay algo que tienes que tener claro, “vas a cometer muchos errores”, pero lo importante es no desesperar.

1. “Todo tiene que estar esterilizado hasta que el bebé cumpla un año”

Es cierto que una buena higiene en los bebés es fundamental, sobre todo durante las primeras semanas de vida. Pero no hay que obsesionarse. El ser humano tiene un sistema inmunológico que le protege de la mayoría de los gérmenes de la naturaleza. Es la llamada inmunidad natural. En el organismo existen barreras naturales como la mucosa y las secreciones del tubo digestivo y del aparato respiratorio. Gracias a ellas, los microorganismos que penetran en nuestro cuerpo la mayoría de las veces no producen infección. Es más, al entrar en contacto con ellos, el sistema inmunológico va desarrollándose creando anticuerpos. Este sistema no está plenamente desarrollado en el recién nacido, pero debemos tener en cuenta que aunque esterilicemos bien los mamaderas, tetinas, chupetes o mordillos, las manos de los bebés no son estériles y no podemos evitar que se las lleven a la boca.

Lo que hay que intentar es que sus objetos estén bien limpios para que el pequeño entre en contacto con un número determinado de bacterias que le ayuden a desarrollar sus propias defensas, pero no las suficientes como para que le provoquen una infección. Otra cosa son los niños prematuros, con ellos hay que extremar la higiene, sobre todo las primeras semanas de vida.

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La reflexología es un mapa de las manos y los pies, que permite verificar el estado de los órganos.La técnica consiste en presionar esos puntos energéticos o zonas reflejas que corresponden a cada órgano.Hacé micropresiones circulares o lineales.

Dale un empujón a tu sistema inmune en un minuto. Este ejercicio se puede realizar en cualquier lugar sin llamar la atención. Simplemente presiona entre tu pulgar y tu dedo índice la piel que se extiende entre el pulgar y el índice de tu otra mano.

Mantén la presión durante 30 segundos. Repite la misma acción sobre la otra mano. Este simple gesto consigue estimular el funcionamiento de tu sistema linfático y ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas de una forma más eficiente.

Equilibra tus emociones y recupera una sensación de bienestar con un simple pellizco. Conocido por algunos como el “pellizco pituitario“. Se trata de pellizcar la misma zona que en el ejercicio anterior, usando las uñas de tus dedos pulgar e índice, con el pulgar en la parte superior de la pinza.

Mantén la presión durante 30 segundos antes de cambiar de mano. Así estimulas y regulas la función de la glándula pituitaria que se encarga de tus hormonas, garantizándote una sensación de calma y calor relajante en todo el cuerpo.

Tantas veces queremos tener las respuestas para todo, y nos ponemos mal cuando las cosas no salen cómo esperamos, y no somos felices.Por que nada nos llena, vemos la vida con pesimismo, vemos el lado feo de las cosas, o nos detenemos a pensar que todo pasa por algo.O tal vez somos un  poquito negativos.

Aquí van algunos consejos para mejorar nuestra vida, y ser un poco más felices.

Se curiosa: La felicidad está ligada al ansia de saber, al conocimiento.Nos sentimos felices cuando iniciamos un camino de descubrimiento que tenga por resultado la explotación de la verdad, dado que ésta, más allá de su color nos da autonomía y libertad.

Se positiva: Las personas que experimentan emociones negativas, como sentimientos de ansiedad, hostilidad y depresión, poseen una mayor probabilidad de desarrollar enfermedades físicas.Contrariamente, las que manifiestan emociones positivas, como las de felicidad, vitalidad y serenidad, poseen un riesgo menor.Ser positiva es una forma de vivir mejor.

No te encierres: Si tenés el ánimo por el suelo, levantalo.Salí a correr, andá a la peluquería o algo más simple, jugá con tus hijos o con tu perro.Sólo evitá algo: mirar tele.Como requiere de tan poco esfuerzo, es posible que tu mente empiece a divagar.

El 50 % de la felicidad está determinada por tus genes, y sólo un 10 % por las circunstancias.

Otro modelo de los mas buscados en la web es Mathias Lauridsen, danés de 23 años de edad.

Es un hombre todo terreno en el mundo de la moda y en poco tiempo a logrado dominar tanto el arte de desfilar en la pasarela como el de posar para las revistas de moda. Después de ser uno de los modelos habituales durante los tres últimos años, Matías ha alcanzado el estrellato en el año 2007 como imagen de la temporada Primavera-Verano de Gucci.

Después de las múltiples apariciones y campañas realizadas durante seis temporadas seguidas, este impresionante modelo danés de penetrantes ojos azul-verdosos se ha convertido en un clásico y uno de los más requeridos en el mundo de la moda masculina.

Mathias Lauridsen nacio el 13 de Enero de 1984 en Copenhague. Su altura es de 186 cms/6′1.25″.

La primera marca importante en la que trabajo es Jil Sander luego comenzó a sonar el telefono y en dos años Mathias ha aparecido en campañas para firmas tan importantes como Christian Dior, Hermes, Calvin Klein, Marc Jacobs, Perry Ellis, DKNY, Lacoste, Kenzo, Tommy Hilfiger, Hugo Boss y Gucci.

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Es modelo llamado Ryan J.B Taylor trabaja en la agencia  IMG hoy tiene una edad de 16 años y una altura de 1.88 m.

Su trabajo coenzo gracias a que su padre le sugirió que asistiera a la agencia y se inscribiera.

La música que mas le gusta es Our Lady Peace, The All-American Rejects, Three Days Grace, The Used, Panic At The Disco.

Las películas que mes le gustaron fueron: Miami Vice, The Grudge 2, The Descent.

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Este lindo texto me lo mando una sobrina:
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Para cuando Dios hizo a la mujer, ya estaba en su sexto día de trabajo de horas extras.

Un ángel apareció y le dijo: “Por qué pones tanto tiempo en ésta?”

Y El Señor contestó: “Has visto mi Hoja de Especificaciones para ella?”

Debe ser completamente lavable, pero no ser de plástico, tener más de 200 piezas movibles, todas cambiables y ser capaz de funcionar con una dieta de cualquier cosa y sobras, tener un regazo que pueda acomodar cuatro niños al mismo tiempo, tener un beso que pueda curar desde una rodilla raspada hasta un corazón roto y lo hará todo con solamente dos manos.”

El ángel se maravilló de los requisitos.

“Solamente dos manos….Imposible!“

Y este es solamente el modelo estándar?

Es demasiado trabajo para un día…Espera hasta mañana para terminarla.“

No lo haré, protestó el Señor. Estoy tan cerca de terminar esta creación que es favorita de Mi propio corazón.

Ella ya se cura sola cuando está enferma Y puede trabajar días de 18 horas.” El ángel se acercó más y tocó a la mujer.

“Pero la has hecho tan suave, Señor
“Es suave”, dijo Dios, pero la he hecho también fuerte. No tienes idea de lo que puede aguantar o lograr.

“Será capaz de pensar?” preguntó el ángel.

Dios contestó:

“No solamente será capaz de pensar sino que razonar y de negociar”

El ángel entonces notó algo y alargando la mano tocó la mejilla de la mujer….
“Señor, parece que este modelo tiene una fuga…
Te dije que estabas tratando de poner Demasiadas cosas en ella”

“Eso no es ninguna fuga… es una lágrima” lo corrigió El Señor.

“Para qué es la lágrima,” preguntó el ángel.

Y Dios dijo:
“Las lágrimas son su manera de expresar su dicha, su pena, su desengaño, su amor, su soledad, su sufrimiento, y su orgullo.”

Esto impresionó mucho al ángel “Eres un genio, Señor, pensaste en todo. La mujer es verdaderamente maravillosa”

Lo es!

La mujer tiene fuerzas que maravillan a los hombres.

Aguantan dificultades, llevan grandes cargas, pero tienen felicidad,  amor y dicha.

Sonríen cuando quieren gritar.

Cantan cuando quieren llorar. Lloran cuando están felices y ríen cuando están nerviosas.

Luchan por lo que creen.

Se enfrentan a la injusticia.

No aceptan “no” por respuesta cuando ellas creen que hay una solución mejor.

Se privan para que su familia pueda tener.

Van al médico con una amiga que tiene miedo de ir.

Aman incondicionalmente.

Lloran cuando sus hijos triunfan y se alegran cuando sus amistades consiguen premios.

Son felices cuando escuchan sobre un nacimiento o una boda.

Su corazón se rompe cuando muere una amiga.

Sufren con la pérdida de un ser querido, sin embargo son fuertes cuando piensan que ya no hay más fuerza.

Saben que un beso y un abrazo pueden ayudar a curar un corazón roto.

Sin embargo, hay un defecto en la mujer:

Es que se le olvida cuánto vale.

Queremos difundir desde LQBElla la tarea del voluntariado de la Casa Cuna, e invitarlos a visitar su sitio web.

Es verdaderamente importante su colaboración y están invitando ademas a diferentes empresas a realizar donaciones a cambio de publicidad.

Sitio Web: www.voluntarioscasacuna.org

Hoy decidió Maru Botana dar un valiente mensaje en Telefe agradeciendo al publico todo el apoyo que le dió en este duro momento que esta pasando.

Agradeció también a los medios por el respeto que le tuvieron y dijo que no irá a ningún programa ha hablar sobre el tema.

Creo que con este mensaje ya les tapa la boca a aquellos que decían que volvía en parte por el rating, pero este lunes comenzará directamente con el programa, ya que hoy el momento de las lágrimas y el agradecimiento.

La Fundación Cecilia Grierson en alianza con el Bahía Blanca Plaza Shopping estarán realizando actividades durante todo el mes de octubre para concientizar sobre cáncer de mama.

Para tener en cuenta:

• El autoexamen regular de mamas es tu mejor forma de detectar el cáncer de mama en edad temprana.
• El cáncer de mamas es altamente frecuente. Una de cada diez mujeres puede tenerlo a lo largo de su vida.
• El cáncer de mama tiene cura. Encontrálo antes de que se pueda palpar.
• La mamografía detecta el cáncer de mama antes de ser palpado.
• Tené en cuenta que mientras antes se detecte un cáncer, más posibilidades tenemos de combatirlo.
• Si tenés menos de 35 años hacéte un autoexamen de mamas mensualmente y en cada control médico.
• Si tenés entre 35 y 40 años hacéte un autoexamen de mamas mensualmente y además, una mamografía de base.
• Si tenés más de 40 años hacéte un autoexamen de mamas mensualmente y además, un control médico y una mamografía anual.
• Ante la menor anormalidad que detectes en tus mamas, consultá a un especialista.
• Los controles periódicos para detectar cáncer de mamas te dan una segunda oportunidad.
• El cáncer de mama precoz generalmente no causa síntomas; por eso los exámenes regulares de las mamas son importantes.
• Prevenir es vivir. La ecografía mamaria es un método complementario y muy útil en mujeres jóvenes.

Cuidarte es quererte.

Información de contacto:

Fundación Cecilia Grierson
Belgrano 59 - Bahía Blanca
0291-4566040
www.fundaciongrierson.org.ar

Bahía Blanca Plaza Shopping
Sarmiento 2153 - Bahía Blanca
0291-4594284
www.bahiablancaplazashopping.com

Una alimentación baja en grasas, y rica en verduras, frutas y fibras, puede convertirse en un hábito que te ayudará a prevenir el cáncer de mama, además de realizar actividad física moderada tres o cuatro veces por semana.Controlar el sobre peso también es importante, no fumar, no beber más de una copa de alcohol por por día, controlar el estrés y dormir las horas adecuadas.

MAMOGRAFIA:

A partir de los 35 años el médico indica una mamografía basal o de control.A partir de los 40 años, se puede solicitar una por año, salvo en casos particulares.

Auto examen de mamas:

De ninguna manera suplanta al realizado por el profesional.

Debe realizarse una vez al mes luego de la menstruación, y si la mujer es menopaúsica el primer día de cada mes.

Examen visual:

Observar las mamas frente al espejo para detectar cambios de color, retracciones, modificaciones del pezón, bultos, etc.Realizar ésta observación primero con los brazos a los costados del cuerpo, luego con los brazos en la cintura, y luego extendidos hacia arriba.

Palpación:

Debe ser suave, con los dedos y la palma de la mano.Se puede realizar en posición acostada o durante la ducha, con agua jabonosa.Los dedos de la mano izquierda revisan la mama derecha y viceversa.El examen debe ser realizado en forma de espiral, para tocar toda la superficie de la mama.Así se puede reconocer si existe una dureza o cambio en la estructura habitual.De ahí la importancia de que cada mujer conozca sus mamas.Luego hay que oprimir el pezón para detectar algún derrame o secreción.También es importante palparse las axilas para detectar algún bulto.